"Bli yngre" viser hvordan du kan holde deg ung og sprek lenger ved å bremse aldringsprosessen og med kunnskap om hvorfor fysisk aktivitet er så viktig for kroppen. Du får vite hvordan trening forebygger sykdom, påvirker hormonnivåer og fettsammensetninger i blodet. Jorunn Sundgot-Borgen har skrevet bokens forord.
