A little book about big weight loss

Voksne

Ned i vekt! : en liten guide til stor endring

Bernadette Fisers
Originaltittel:A little book about big weight loss
Oversatt av:
Lisbeth Kristoffersen

Lån boka

Tilgjengelig på bokmål:

Om boka

  • Slankekost : kosthold
Forfatteren slet selv med sykelig overvekt, og hadde forsøkt mange strenge dietter, men gikk alltid opp igjen. Hun bestemte seg for å gå systematisk til verks, og studerte medisinsk forskning og helseråd som hun satte sammen til sin egen metode. Ved å følge sine egne råd, gikk hun ned 30 kilo på 30 uker. Metoden er trygg, enkel og effektiv. Bernadette lister opp 31 regler som man skal følge for å oppnå varig vektnedgang og bedre helse. Omtalen er utarbeidet av BS.

Utgaver